4. Chakra:
Das Anahata- oder Herz-Chakra steht für bedingungslose Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit
Lage: Das Herzchakra liegt auf Höhe des Herzens und ist der Mittelpunkt des Chakrensystems
Farbe: Grün oder rosa
Engel: Raphael und Metatron
Krafttier: Büffel. „Wenn der Büffel in unserem Herz erwacht, finden wir Vergebung als Schlüssel zur Liebe.“
Steine: Smaragd, Chrysopras, Jade, Rosenquarz
Aroma: Rose, Jasmin, Estragon
Kräuter: Weissdorn, Thymian und Melisse
Gewürze: Kardamom und Anis
Planet: Sonne
Metall: Gold
Punkt für Ring-Massage: Kleiner Finger (er steht für Streß)
Organsystem: Herz, Lunge und Immunsystem
Mudra: Lege hierzu deine Hände mit den Handflächen nach oben gerichtet auf den Knien ab. In der linken Hand berühren sich Daumen und Ringfinger, in der rechten Hand berühren sich Daumen und Mittelfinger. Männer machen es genau anders herum.
Körperliche Beschwerden: Blutdruck-, Herz- und Lungen-Erkrankungen
Seelische Beschwerden: Gefühlskälte, Kontaktschwierigkeiten, Mangelnde Abgrenzung
Unterfunktion: Groll, Beziehungsunfähigkeit
Überfunktion: Selbstaufgabe, Beziehungssucht
„Ich schenke mir und Anderen Liebe und Mitgefühl“