Meditation, Entspannung, Relaxing (Audio, Video o.ä.)
Es gibt 21 Antworten in diesem Thema. Der letzte Beitrag () ist von Agrypnie.
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Es gibt übrigens auch Calming Music für Katzen, Die hab ich oft laufen lassen, als mein Kater Kreuzbandriss hatte - um ihn etwas zu beruhigen. Lief dann auch meist die ganze Nacht.
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Danke für die ganzen Meditationen..
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Gerne Anthea, vielleicht ist ja was Brauchbares für Dich dabei. Ansonsten schau gern selber mal, da gibts so unzählig viel...
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Abend-Yoga für besseren Schlaf:
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Genau nach sowas bin ich zur Zeit auf der suche