Der Autor ist buddh. Mönch der Theravada-Tradition. Das Buch beschreibt die Erweiterung der Meditationspraxis auf die Ruhemeditation. Wie auch das Buch über die Vipassana-Meditation ist dies die beste mir bekannte Einführung in die Meditationstechnik.
Zitat von Klappentext des BuchsDieses Buch ist die lange erwartete Fortsetzung der bekannten Einführung in die Vipassana-Meditation, Die Praxis der Achtsamkeit. Es begleitet den Leser nun in die zweite Hälfte der buddhistischen Meditationspraxis, Samatha, den Bereich der tiefen Konzentration oder Sammlung. Während der vergangenen zwei Jahrtausende wurden diese zwei Wege aus einem guten Grund als parallele Wege festgelegt und verfeinert: Sie beide funktionieren, und sie funktionieren am besten zusammen. Sie sind miteinander verflochten und stützen sich gegenseitig. Der Buddha hat in Wirklichkeit Samatha und Vipassana nicht als zwei von einander getrennte Systeme gelehrt, sondern er hat uns einen Meditationspfad, eine Sammlung an Hilfsmitteln, hinterlassen, mit denen man sich vom Leiden befreien kann. Wieder ist das vorliegende Buch kein philosophisches, theoretisches, sondern ein Handbuch der Praxis. Es soll Meditierenden als ein klar verständliches Handbuch dienen, das so gut wie möglich den Pfad der konzentrativen Meditation in einer Schritt- für-Schritt-Methode darlegt, und dies wieder in einer Sprache, die wir in der heutigen Zeit und in der heutigen Welt sprechen und verstehen.
Es führt uns in die Welt jenseits der Achtsamkeit, hin zur Sammlung im Bereich der Jhanas.
